İlaçlara Veda Edin: Çöpe Atılan Sarımsak Kabukları Meğer Şifa Deposuymuş!

Soğuk havaların etkisiyle artan hastalıklara karşı sürekli ilaç kullanmaktan yorulduysanız ve doğal bir çözüm arıyorsanız, şifa mutfağınızda saklı olabilir! Uzun yıllardır “doğal antibiyotik” olarak bilinen sarımsağın kendisi kadar, kabuklarının da sağlığa faydaları olduğu ortaya çıktı.

Genellikle çöpe atılan sarımsak kabukları, bağışıklığı güçlendiren antioksidanlar ve iltihap önleyici özelliklere sahip fenilpropanoidler açısından oldukça zengin. Uzmanlara göre, düzenli kullanıldığında bu mütevazı kabuklar öksürükten toksin atılımına kadar pek çok konuda vücuda destek olabiliyor.

Sarımsak Kabuğunun Faydaları:

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.

İltihap oluşumunu engeller.

Öksürüğe iyi gelir.

Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Sarımsak Kabuğu Nasıl Tüketilir?

Sarımsak kabuğundan faydalanmanın en yaygın yolu çayını demlemek. İşte kolay bir tarif:

Malzemeler:

3-4 diş sarımsağın kabukları

2 su bardağı kaynar su

(İsteğe bağlı) bal, limon, portakal dilimi veya zencefil

Yapılışı:

Sarımsak kabuklarını iyice yıkayın.

2 su bardağı kaynar suyu bir demliğe alın.

Sarımsak kabuklarını suya ekleyin.

Kısık ateşte yaklaşık 1 saat demlenmeye bırakın.

Süzdükten sonra isterseniz limon veya bal ile tatlandırın.

Günde 1 bardak düzenli tüketilmesi önerilen sarımsak kabuğu çayı, hafif keskin kokusuna rağmen sağladığı faydalarla ön plana çıkıyor.

Artık sarımsağın sadece kendisi değil, kabukları da doğal eczane gibi. Üstelik hiçbir katkı maddesi içermiyor!